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13937911818当情绪上来时学会用第三视角看问题
时间2025-05-01 10:06:02 作者:张媛
生活有时候就像一场情绪的暴风雪,我们常常被自己的喜怒哀乐裹挟着,难以自拔。愤怒像一把利刃,冲动总使刀刃失控,我们常在情绪的漩涡中迷失自我,甚至在冷静后追悔莫及。在这种时刻,学会用第三视角看问题,是一种智慧,也是一种成长。
就像那天晚上,我和好友约在一家新开的餐厅。刚坐下,热情的服务员立刻递上茶单,我们定了几杯热茶。可等了十分钟,茶还没上,我正想张口催促,却看到服务员急匆匆地走过,手里还拿着几个清空的餐具。再一抬头,周围的客人都在交头接耳,有人指着角落的抽油烟机——一缕缕浓烟正从中冒出!转瞬间,服务员奔向厨房,其他工作人员也跟着冲了进去。空气里弥漫着焦糊味,厨房里传来阵阵嘈杂。我下意识地去看好友,他眼中满是惊愕和不安。我第一反应是要不要直接起身离开,但转念一想,我们又不能确定情况有多糟。我深吸一口气,试着让自己的心跳慢下来,脑海里努力想象那个厨师在厨房里的手忙脚乱:锅里的油可能瞬间燃起,他一边要关火,一边要疏散同事,还得安抚用餐的客人……想到这儿,我心情平复了许多。过了一会儿,厨房的门被推开了,厨师满脸歉意地向我们鞠躬,说自己在炒菜时不小心引发了火苗,已经处理好了,还主动提出给我们免单。我们笑着接受,而那种用第三视角换来的从容和理解,也让我在这场意外中,感受到了不一样的温暖和成长。
用第三视角看问题,像是为自己戴上一副特别的眼镜,能看清那些被情绪蒙蔽的真相。它让我们从冲动的边缘抽离,重新审视眼前的困境,看到他人背后的故事,也找到更理智的解决之路。或许下一次,当我们在生活的舞台上,又成了那个情绪化的主角时,不妨再站远一点,用冷静和智慧,为自己和他人创造更多的可能性。