洛阳心理咨询师这样说， 在育儿的过程中，孩子表达不满是再平常不过的事情。可面对孩子那带着哭腔的抱怨、紧皱的眉头或者狠狠跺下的小脚，许多家长常常会感到手足无措。其实，这正是我们走进孩子内心世界、帮助他们成长的一次次机会。

       首先，我们要学会先让自己冷静下来。当孩子情绪激动地表达不满时，那些尖锐的言辞、强烈的情绪很容易引发我们内心的烦躁甚至愤怒。但此时，如果我们不能控制好自己的情绪，很可能会用强硬的态度或者简单粗暴的话语去回应，这只会让情况变得更糟，让孩子陷入更深的委屈和无助之中。深吸一口气，在心中默念几秒，让自己紧张的情绪稍微缓和，为接下来恰当的回应做好准备。

       洛阳心理咨询师这样说，其次，认真倾听孩子的声音是关键。很多时候，孩子表达不满并不是单纯为了发泄，而是希望我们能理解他们所遭遇的困境。也许是在学校里和小伙伴发生了争执，感到了委屈；或许是因为某个玩具坏了，打破了他们原本的期待；或者只是想要吸引我们的注意力，表达内心的孤独。不管是什么原因，蹲下身子，和孩子平视，用专注的眼神看着他们，让他们知道此刻他们的情绪是被重视的。不要中途打断，也不要急于给出自己的看法，就让孩子把心里的不满一股脑倾诉出来。

       当孩子把情绪宣泄得差不多后，我们要及时给予共情。比如说 “我知道你现在特别难过，遇到这样的事换作谁都会不开心呢”“这事儿确实挺让人沮丧的，你心里不好受也很正常呀”。这样简单的话语能够让孩子感受到自己不是一个人在面对这些负面情绪，我们理解他们，他们的感受是被接纳的。有了这种被共情的基础，孩子的心才会慢慢平静下来，愿意听我们后续的话语。

       洛阳心理咨询师这样说，接下来，引导孩子去思考解决办法是很有必要的。可以温和地问孩子 “你觉得有没有什么办法能让你感觉好一点呢？” 或者给孩子提供一些选择，比如 “咱们是先去休息一会儿，冷静冷静，还是马上把坏了的玩具拿去修呢？” 这样既不是直接帮孩子解决问题，让他们产生依赖，又能让他们明白面对不满情绪时可以主动去寻找解决路径，而不是一味地沉浸在情绪里。

       当然，在这个过程中，也要注意观察孩子是否存在着经常反复因为类似的事情表达不满的情况。如果是这样，那就要从根源上去思考是不是孩子在某些方面有着未被满足的需求，或者是某些习惯、环境因素在影响着孩子的情绪。比如，如果孩子总是因为作业问题而抱怨，那可能是学习方法、任务量或者学习环境等方面存在问题，需要我们和孩子一起慢慢地去排查和调整。

       洛阳心理咨询师这样说，当孩子表达不满时，我们的回应方式绝不是简单的安慰或者压制，这里面蕴含着帮助孩子学会情绪管理、解决问题能力培养等诸多深远的意义。用耐心、爱心去对待每一次孩子表达不满的机会，我相信我们的孩子会在一次次的情绪洗礼中逐渐成长为内心强大、懂得与情绪相处的人。