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《与自己相处》——洛阳曙光528

时间2025-04-10 18:26:49    作者:张媛

每个人都是自己的镜子。我们透过这面镜子审视内心,与自己对话。然而,这种关系并非总是清晰可见。有时它是亲密的,有时却是陌生的,甚至充满矛盾。如何与自己相处,是一门需要终生学习的学问。

小时候,我总以为“自己”是一个简单而明确的存在。但随着年岁增长,我开始发现,自己并不总是认识自己。那些突如其来的愤怒、莫名的悲伤,甚至是偶尔的迷茫,都让我意识到,内心深处藏着许多未被理解的部分。于是,我开始尝试与自己对话,试图理解那些情绪的来源。

独处是最直接的途径。关掉手机,远离喧嚣,坐在窗前,让思绪自由流淌。这时,那些被日常琐事掩盖的声音才会浮现。有时,我会写下自己的想法,像是给自己的信;有时,我会静静地坐着,任凭回忆如潮水般涌来。在这个过程中,我逐渐学会倾听,而不是急于评判。那些曾经让我困惑的情绪,原来只是未被表达的需求。

但与自己相处并不总是轻松的。内心深处常常藏着不愿面对的阴影:失败的懊悔、未完成的梦想、对未来的恐惧。它们像一面破碎的镜子,映出扭曲的自己。每当这时,我学会了温柔以待。告诉自己,不完美才是生命的常态,而接纳不完美,是与自己和解的第一步。

与自己相处,也意味着学会独处。独处不是孤独,而是一种主动的选择。它让我发现,即使没有外界的喧嚣,内心依然可以丰盈。就像梭罗在瓦尔登湖畔的生活,他与自然为伴,与自己对话,最终找到了内心的平静。

如今,我依然在学习如何与自己相处。这是一段没有终点的旅程。我学会了在镜子前微笑,也学会了在阴影中前行。因为我知道,只有真正认识自己,才能与世界建立更真实的关系。而这种关系,才是生命中最深刻的联结。